（总第55期）

原创 衡水孙素梅工作室 孙素梅名师工作室 10月27日

“双减”来了，在双减政策下，家庭教育尤为重要，孩子的竞争将会更加激烈，对综合素质能力的要求也会变得更高，那么家长们应该怎么做，才能更好地帮助孩子们成长呢？工作室特别推出一系列文章，欢迎家长们学习指导

在“双减”政策的背景下，家庭教育的作用日益突出，因此，家长必须审查孩子学习情况，并相应改变陪伴。双减政策下家长如何助力孩子：

“双减”政策落地，很多人调侃拼爹时代正式到来。

有人表示，“拼爹”拼的不是家长的学历、财力，而是家庭教育的理念、素养、水平和维护亲子关系的能力。

双减政策下家长如何助力孩子

首先要教孩子学会做人，再是学会生活，最后才能学会学习。

“双减”政策的指导思想是要促进学生全面发展、健康成长，家长因此要关注孩子心理健康，保障孩子的睡眠时间，加强体育运动，鼓励孩子拥有艺术、体育类的兴趣爱好。

解放思想，更新观念也很重要。

理清家庭、学校之间的关系和责任。孩子学科学习的事情放心交给学校，家长则关注孩子的品德行为习惯，为孩子健康成长打下基础。

“双减”后多出的课后时间如何安排?

这需要家长更高质量的陪伴，游戏、运动、阅读和交流等。

对待孩子要更有耐心，同时要提升自己与孩子相处的能力，不能动不动就起冲突。

第一:要重点培养孩子的学习习惯。

良好的学习习惯包括责任心、主动性、自制力和时间管理能力，这些都需要家长在平时的教育中培养渗透。例如，让孩子明白学习是自己的事情;家庭作业要定时、快速、限时独立完成，注意书面清洁程度等。

第二：还要培养孩子的生活能力。

生活能力是学习能力的前提，生活习惯是学习习惯的基础。

在家中，要让孩子参与家务，在学校，鼓励孩子参加劳动;学会自己的事情自己做。

在这样的劳动过程中，既锻炼了孩子的自理能力，又培养了孩子的责任心。

最后，家长要和教师协同，培养孩子的学习能力，包括怎么复习、纠错、总结归纳等，这些专业性问题，可以多向老师请教。

作为家长而言，至少应该从四个方面做出改变：

1、改变懒惰的思想，重视对孩子的陪伴。

2、改变包办的思想，尊重孩子的心声，让孩子的假期生活更精彩。

3、去除“唯分数论”，重视对孩子学习习惯的培养。

4、去除“教育焦虑”，促使孩子形成学习的内驱力。

‘双减’政策落地后，家长要不断加强自身学习，了解孩子成长规律，提升家庭教育素养与能力，这才是最好的家庭教育。