双减政策下家庭教育：

  家庭教育不是一门简单的学问，需要认真对待。家庭教育的关键在家长，家长的方法和态度直接决定了能否和孩子融洽相处，能否使孩子顺利、健康、快乐地成长。

然而，我们发现在教育孩子的问题上，一些家长显得过于焦躁，孩子一旦出了什么问题，就乱了方寸，甚至与孩子斗气，以为大声呵斥就能让孩子听话。实际上，这些父母是否想过：你们要求孩子听话和了解你们的意思，但你们有没有了解过孩子的想法？

在考虑这一问题之前，我们不妨先反思一下：你是否唠叨？你与孩子的话题是否永远都是学习、听话？你是不是经常暗示孩子一定要考上大学？那你是否发现，孩子越来越不愿意和你交流？你的孩子是不是觉得你越来越“土”？之所以要求我们反思，是因为孩子在长大，或多或少会表现出逆反心理，我们越是要求他们，他们越不听。最好的做法是改变我们自己的做法，打开与孩子交流之门，缩短与孩子的心灵距离。

与孩子谈话是最好的教育，如何做到有效沟通？

1找对谈话的时机

      选择好的时机进行谈话是非常重要的，否则谈话达不到预期的目的。

一般情况下，家庭教育中出现的问题，越快解决越好，拖延下去，事情就会难办得多。

另外，从时间上来说，如果你想和孩子讨论一个严肃的话题，那么，最好不要在孩子傍晚刚到家的时候，因为上了一天课，他已经很累了，也难以集中注意力听你说什么，更不能很好地控制自己的情绪。

生理规律告诉我们，下午5点到7点是生理活动最低点，迫切需要补充营养，恢复体力。而晚饭过后，心情逐渐开朗，这是与孩子分享家庭幸福，进行沟通的好时机。

从心理需求来说，在孩子心理上最需要帮助和鼓励的时候沟通效果会好的多。

2选择一个合适的沟通场所

       有些父母认为，和孩子说话，当然是选择家里了，其实，也不一定，如果家中无外人则可，但若有外人在场，则应考虑孩子的自尊心和感受。

那么，什么场合适于和孩子的谈话呢？

当然，这也视具体情况而定，如果你想表扬孩子，那么，可以选择人多的场合，但如果孩子容易自满的话，则另当别论了。如果是批评孩子，或者问题涉及孩子的隐私，那么，则应该私下沟通。

因为在无第三者的环境中更容易减少或打消其惶恐心理或戒备心理，从而有利于谈话的进行。这样还可以避免当众伤害孩子的自尊心，利于孩子说出心里话，加强父母和孩子之间的沟通。

另外，如果你需要和孩子静心交流、和孩子谈心的话，则应该选择一个平和安静、风景美丽的地方，因为这样的地方，可以让彼此心平气和，情绪稳定，心情舒畅，易于接受对方的意见。例如，利用周末或假期，带孩子到公园或风景游览区，一边游玩，一边说说悄悄话，这样的沟通和交流一定会取得很好的效果。

3每次只谈一个话题

   有些父母认为，和孩子说话，机会难得，一定要多沟通。孩子虽然已经有了自我意识，但他们毕竟还是孩子，在同一时间内未必能接受父母的很多观点。另外，与孩子谈得太多，也容易引起他们的反感。

   总之，父母和孩子沟通，一定要选择恰当的谈话时机和环境，这有助于给沟通创造一个良好的谈话氛围，心平气和地解决教育问题，同时，父母还应记住，即使再忙，每天都该抽出一点时间来和孩子进行沟通！